Boka samtal här.

Är du redo att ta tag i din hälsa på ett långsiktigt och hållbart sätt? Då kan du boka ett kostnadsfritt 15 minuters samtal med mig för att se om min holistiska hälsometod passar just dig.

"Kroppen har en fantastisk förmåga till självläkning om den ges rätt förutsättningar"

Vanliga frågor

Vad menas med holistisk hälsa?

Holistisk hälsa betyder att se hela kroppen, sinnet och känslolivet som en helhet, inte flera delar var för sig. Alla organ i kroppen samarbetar och påverkar varandra och vad du tänker och känner påverkar hela systemet. Symptom, som du upplever är signaler från kroppen, som berättar hur du mår. Hur du sover, äter, rör dig, känner och vilar hänger ihop, och trötthet växer oftast fram ur flera av de delarna samtidigt. Varför du upplever det du gör är individuellt för dig och därför undersöker jag vad grundorsaken är hos dig, ifrån vad du berättar och vilka signaler din kropp visar. Alltså att i stället för att jaga en enskild orsak tittar jag på mönstret i ditt liv, dina symptom och stärker det som just du behöver stöd med.

Vad händer under upptäckarsamtalet?

Vi pratar i 15 minuter, via samtal eller chatt, om var du befinner dig just nu och vad du längtar efter. Det är ett sätt för oss båda att känna efter om vi passar varandra. I slutet av samtalet ger jag ett förslag på hur vi kan arbeta tillsammans framåt.

Vad är skillnaden mellan upptäckarsamtalet och hälsosamtalet?

Upptäckarsamtalet är kostnadsfritt, ett kort första möte för att du ska få känna efter om jag är rätt terapeut och jag kommer att presentera mina paket för dig och vilket jag tror passar dig bäst utifrån dina behov och ditt mående. Hälsosamtalet är en djupare genomgång av din livsstil och dina vanor, där jag också använder ansikts- och tungdiagnostik för att se helheten. Efter hälsoanalysen/ samtalet ger jag dig konkreta rekommendationer om vad du behöver arbeta med och ett förslag på hur vi kan arbeta vidare tillsammans om du vill. Den ger dig en tydlig utgångspunkt och kostar 1 700 kr inkl. moms och du förbinder dig inte till att köpa något mer.

Jag är väldigt känslig. Passar metoden för mig?

Ja, jag anpassar arbetet efter dig. Att vara känslig är ingen svaghet att rätta till, utan något jag tar hänsyn till i hur vi lägger upp arbetet. Alla människor är unika och har unika behov. Du får ett mjukt och tydligt stöd, i ett tryggt och lugnt sammanhang.

Vad är ansikts- och tungdiagnostik och varför är det bra?

Ansikts- och tungdiagnostik är ett gammalt sätt att läsa av hur kroppen mår inifrån. Ansiktet och tungan speglar hur kroppen mår på insidan. Du tar själv foton på ditt ansikte och din tunga enligt enkla instruktioner, och sedan tittar jag på dem i lugn och ro. Tillsammans med hälsoformuläret och vårt samtal ger de mig en helhetsbild av vad du behöver arbeta med och hur jag kan stötta dig på bästa sätt.

Hur går arbetet till rent praktiskt?

Vi ses digitalt via videosamtal och du får också tillgång till en säker chatt. Du får verktyg och stöd anpassade efter din situation och vi går framåt i en takt som känns trygg för dig och i den takt din kropp behöver. Mer om hur det kan se ut berättar jag gärna under upptäckarsamtalet.

Jag har provat så mycket förut utan att det hållit. Varför skulle det här bli annorlunda?

Vi kommer inte att jaga en snabb lösning. Kurser, dieter, självhjälpsböcker om mindfulness eller stresshantering, personlig utveckling och retreats ger ofta en kort lättnad innan allt återgår till det vanliga. Här arbetar vi med att skapa långsiktig och hållbar hälsa i din egen takt, så att förändringarna får fäste i ditt liv och blir livslånga vanor.

Jag har så lite tid som det är. Hur ska jag hinna med det här också?

Du kommer inte att göra om hela ditt liv. Att gå all in kommer bara att skapa mer stress och är inte hållbart i längden. Vi arbetar steg för steg och skapar nya hållbara vanor som en del av ditt liv, det du lever nu.

Kontakt

Berggatan 14 A lgh 1201 , Sala 73335

Innehar F-skattsedel

Copyrights 2026| Git Springfeldt | Integritetspolicy | Köpvillkor