Jag har gått vägen själv
Det tröttheten som sömn inte rår på. Jag har varit där.
Min berättelse
Jag har sedan barndomen haft mycket oro och väldigt låg självkänsla, den övergick i tonåren till min första depression. Det är något som sen följt mig länge med sjukskrivningar och kamp för att må bra. Under en lång period gjorde jag allt jag skulle och lite till. Jag höll ihop arbete, familj och alla förväntningar, tills kroppen sa ifrån och jag hamnade i utmattning. Jag kände mig misslyckad och otillräcklig, framförallt för mina barn. Jag var ensamstående och hade ett barn med NPF och därmed krävde ännu mer av mig som förälder. Två vändor inom tio år var jag sjuksriven för utmattningssyndrom.
Vägen tillbaka var krokig och långsam med flera bakslag. När jag mådde bättre kastades jag tillbaka igen. Steg för steg, med små förändringar, hittade jag min energi och mer av mig själv. Livet är ett ständigt lärande och växande och jag är inte klar än, jag fortsätter framåt.
Varför jag gör det här
När jag väl stod stadigt igen kände jag att jag ville göra det jag drömt om i många år, att hjälpa andra att må bättre. Jag hade sedan tidigare utbildat mig till livscoach och mindfulnessinstruktör och ville komma vidare med det. Jag hittade en utbildning som inte bara hjälpte mig med mer kunskap om hälsa, den hjälpte mig på ett helt nytt sätt. Min energi lyfte och likaså min livsglädje.
Så många kvinnor hamnar i en liknande utmattning som jag och tror att de bara måste hålla ut, vila och vänta på att energin ska komma tillbaka. Det vill jag ändra på.
Hur jag hjälper dig
Jag finns vid din sida som vägledare, inte som någon som ska säga åt dig vad du gör fel, utan hjälpa dig hitta nya vägar och verktyg för god hälsa. Med ENERGIBALANSMETODEN™ och dess fyra pelare hittar vi tillsammans din väg tillbaka, anpassad efter just ditt liv, din vardag och dina individuella behov och tempo..
Det handlar inte om prestation eller att tumma på sånt som du faktiskt gillar. Det handlar om att leva det liv du redan har, med energi kvar för det som är viktigt för dig.
Min bakgrund
Jag är holistisk hälsoterapeut under utbildning hos Hälsoakademin och har format ENERGIBALANSMETODEN™ utifrån både kunskap och egen erfarenhet. Det ger mig ett sätt att möta dig som vilar lika mycket på förståelse som på denna metod inom helhetshälsa.
Vill du veta mer?
Det enklaste första steget är ett kort samtal, där vi känner efter om vi passar varandra och hur jag kan hjälpa dig..
Copyrights 2026| Git Springfeldt | Integritetspolicy | Köpvillkor